Я думаю, ты не раз сталкивался или слышал фразу «я не знакомлюсь на улице». Если ты пробовал знакомиться, бьюсь об заклад, тебе неоднократно отвечали что-то типа: «у меня есть парень», «я замужем», «давай, лучше ты мне оставишь свой номер телефона».
Существует множество способов поддержания физической формы, и одним из них является турник. Все с ним знакомы еще со времен школы и уроков физкультуры...
Давно было замечено, что люди, прежде добившиеся успехов в других видах спорта, начав заниматься бодибилдингом прогрессировали лучше тех, кто начинал свою спортивную карьеру с походов в тренажёрку...
Все упражнения задействуют грудную мышцу практически полностью, однако почти каждое упражнение имеет свой акцент на определенную область. Ниже приведены упражнения для тренировки отдельных зон груди.
Главная 
_thumb.jpg)
